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很多人覺得夏天皮膚容易出汗出油，就覺得不需要保濕，甚至把保養重點都放在美白和控油上，但其實這樣的照顧可是會把皮膚越弄越糟的喔！

夏季裡要做好防曬相信大家都已經知道，紫外線除了會讓人曬黑曬老，還會讓皮膚的保水能力變差。而以下幾點，更是讓夏季中肌膚水份大流失的主因～

相對於膠原蛋白這類分子較大的美容成分，由十個以內的胺基酸組成的寡胜肽成分，分子相當於奈米級，所以非常容易被肌膚吸收。例如，5胜肽就是由5個不同胺基酸所組成，目前，胜肽數字從2~100皆有，已經被運用於保養品的胜肽則有2、3、4、5、6、7、9等胜肽成分。

◎數字所代表的意義

很多人以為胜肽數字越大，效果越好，其實是錯誤的觀念，數字越小，越容易被肌膚吸收。數字大小，也代表作用於肌膚的深淺部位也就跟著不同，例如：2、3、4、5、6等胜肽，皆具有促進膠原蛋白增生功能，作用位置則集中於纖維母細胞，而分子較大些的7、9胜肽，主要目的為抗自由基、美白、保濕、滋潤，作用於表皮層正是恰如其分，作用於纖維母細胞反而沒有意義。

◎胜肽數字大關鍵

★★★2胜肽 功能：抗醣化

la prairie實驗室發現，抗老的第一步就是要解決「慢性無徵兆發炎」( C S I：Chronic Silent Inflammation)現象，這是美容醫學界近兩年新發現的一種老化現象，肉眼完全不會察覺，卻又直接侵害到肌膚底層，且每個人都會受到CSI的威脅。過了20歲之後，在羰基化、醣化、氧化三種反應交互作用影響下就會引發CSI，2胜肽正是抑制羰基化、醣化、氧化的幕後推手。

★★★3胜肽 功能：促進纖維母細胞膠原蛋白增生

3胜肽是胜肽最早被發現的胜肽排列組合方式，業界第一支加入胜肽的保養品為露得清緊緻活力眼霜，當中所含的「活性銅」配方，指的就是三胜肽。

1990年自傷口癒合組織中被分離出來，具有促進傷口癒合及增生功效。

★★★4胜肽 功能：抗發炎、增強肌膚耐受力

SK-II技術行銷資深經理陳谷嵐指出，人體內存在青春荷爾蒙基轉稱為DHEA，這種荷爾蒙會隨著年齡增長遞減，4胜肽可以補足身體增長而遞減的DHEA，並且增加對於外界環境，如污染的防禦力。

★★★5胜肽 功能：刺激膠原蛋白增生

最早被皮膚科醫學界拿來與維他命A等抗老成分，標榜可以直接作用於真皮層，促進膠原蛋白增生，達到肌膚緊實目的，與其他保濕成分相佐，可以加速緊緻拉提之效。

★★★6胜肽 功能：舒緩表情紋

又被稱為類肉毒桿菌素，具有抑制神經物質過度釋放、影響皮下神經與肌肉間的傳遞蛋白作用，對於減緩臉部的魚尾紋、法令紋等動態紋路效果最好，法國皮膚科醫師研究， 6胜肽運用於眼周皺紋效果尤其明顯。

★★★9胜肽 功能：減少黑色素合成製造

當肌膚受到外界刺激或是紫外線照射時，位於基底層細胞內的α-促黑激素便會與黑色素細胞上的接受器結合，直接刺激黑色素細胞，活化酪胺酸脢，開始分泌黑色素，9胜肽便能在黑色素形成源頭進行阻斷、中止α-促黑激素訊息的傳導，避免與黑色素細胞上接受器結合，以降低黑色素生成機會。


另外，為了讓價值不菲的胜肽成分更有效被吸收，使用胜肽產品前建議把臉給清洗乾淨後再塗抹，避免皮膚可能分泌的殺菌物質，讓胜肽成分產生變化。最後，夜晚為細胞活躍時段，相較於白天，使用胜肽產品的效果也會隨之提高。

瓜拿納‬是產於巴西亞馬遜森林的果樹, 由於氣候、地質條件的限制, 只能栽種於亞馬遜地區, 其他地區則完全無法栽培此種植物。

血管是身體裡重要的營養運輸管道，若是血管生病了，就會引起許多健康問題。從單純手腳冰冷，到中風、心肌梗塞等，都可能是血管不健康所導致，這些病也被稱為「血管肥胖症候群」。 
由於症狀出現時，病情通常都已經相當嚴重，因此血管肥胖症候群也被稱作「沒有聲音的殺人犯」。但是，只要平常能留意自己身體的狀況，就能了解血管的健康狀況。另外，多吃對血管有益的食物，加上按壓穴道或運動，也能減少血管病變的機率。